냉동닭가슴살

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작성자왕회장 조회 8회 작성일 2021-06-30 07:50:35 댓글 0

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닭가슴살 해동방법 3가지/소분포장 냉동보관법/냉장,냉수(찬물),전자렌지 녹이기

아래의 링크를 통해
자세한 요리내용을 보실 수 있습니다
닭가슴살 해동방법 3가지: https://cookafterworkout.tistory.com/4
닭가슴살 냉동보관방법: https://cookafterworkout.tistory.com/5


안녕하세요. 운동후요리입니다.
오늘은 닭가슴살을 해동하는 방법과 냉동시키는 방법에 대해 알아볼건데요.
먼저 냉동 닭가슴살을 해동하는 방법 3가지와 이 3가지 방법의 장단점에 대해서 알아보고요,
다음으로 생닭가슴살을 먹기 편하게 소분하여 냉동하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

평소 닭가슴살을 구매하실때 냉장으로 구매하시나요 냉동으로 구매하시나요?
저는 주로 냉장으로 구매해서 소분포장해서 냉동실에 얼리는 방법을 사용하고 있어요.
닭가슴살을 평소에 자주 요리해 먹으면서 해동과 냉동을 자주 해봤었는데요,
제가 자주 이용하는 해동방법 3가지의 해동시간 및 각종 꿀팁,
그리고 서로 엉겨붙지 않게 편리하게 냉동할 수 있는 방법을 함께 넣어놨으니
영상 끝까지 시청해주시면 감사하겠습니다!

오늘도 건강하게 운동하고 맛있게 드실거죠?
운동이나 식단 소통 환영합니다!
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#닭가슴살냉동방법 #닭가슴살해동방법 #닭가슴살냉동보관
Toto's toast 토토네토스트 : 아 첨에 얼릴때부터 나눠서 얼리면..되는군욬ㅋㅋㅋ 아 왜 그방법을 생각못햇지 ;ㅁ;...
ElliMo 엘이모 : 냉동실 들어가면 다시 나오기가 쉽지 않은데 이렇게 해동방법과 장단점을 알려주시니 소분해서 보관하고 상황에 따라 해동해서 먹어야겠어요~감사합니다~
김동현 : 냉장에서 해동 시킬데 12시간이어도 해동 되나요?
Blue moon : 냉동생닭가슴살 해동한후 씻고 소금후추 뿌린다음 다시냉동해도 맛 괜찮나요?
Fati Labbi : Lovely chiken recipe thank you so mush '... Stay Always connected

[Eng]코스트코 냉동 닭가슴살을 먹는 7가지 방법 – Ep1. 한끼식사편 7 ways to cook Costco frozen chicken breast- Ep1.One meal

#닭가슴살요리 #닭요리_모음 #코스트코추천
코스트코 냉동 닭가슴살을 먹는 7가지 방법 – Ep1. 한끼식사편
7 ways to cook Costco frozen chicken breast- Ep1.One meal

오늘은 코스트코 냉동 닭가슴살을 이용한 간단 한끼 7가지를 준비해보았어요.
닭가슴살은 가격도 저렴하지만 단백질은 풍부하고 칼로리는 낮아서 건강에도 아주 좋답니다.
닭 가슴살이 퍽퍽해서 먹기 힘들어 하시는 분들도 오늘 메뉴는 아마 만족하실 거예요.
그럼 오늘도 맛있게 드세요~~.
Today, I prepared 7 simple recipes using the Costco frozen chicken breast.
Chicken breast is cheap but is very healthy; it’s full of protein and has low calories.
If you don’t like the dryness of the chicken breast, try out this recipe!
Then I hope you enjoy.

자세한 레시피는 다음블로그를 확인해주세요.
- 치킨타코 : https://blog.daum.net/siru-us/114
- 치킨그린빈덮밥 : https://blog.daum.net/siru-us/71
- 치킨퀘사디아 : https://blog.daum.net/siru-us/115
- 유린기 : https://blog.daum.net/siru-us/56
- 닭죽 : https://blog.daum.net/siru-us/116
- 닭갈비볶음밥 : https://blog.daum.net/siru-us/117
- 치킨티카마샬라 : https://blog.daum.net/siru-us/118




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Swing by Peyruis https://soundcloud.com/peyruis​
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2Ca0gai​
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Carefree Melody by Twin Musicom http://www.twinmusicom.org​
Creative Commons — Attribution 3.0 — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/carefree-melody​
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Campfire by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031​
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/al-campfire​
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Track: Melody of Happiness — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
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Watch: https://alplus.io/melody-happiness​
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Track: Secret To Happiness — JayJen [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:

Free Download / Stream: https://alplus.io/secret-happiness​
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주니어 : 와.. 어제 이 채널 처음 발견하고 닭가슴살을 이용한 다양한 요리 보고 싶다고 댓글 달았는데 우연히 딱 바로 올려주시네요ㅋㅋ 대박! 감사해요!
나무쫄보Kay : 아 진짜 시루님요리는 진심 깔끔해요. 튀김요리를 따라해먹어도 왠지 느끼하지 않을듯한 담백하고 건강한 요리로 가득입니다. 진심 큰 도움 받고 있습니다. 오래오래 좋은 요리 부탁드릴께요❤️❤️❤️❤️ 저는 닭가슴살 쟁이러 갑니다용~~~
Minjin Kim : Wow! I love all of your recipes. Just wonderful
크리스틴 쿠킹 - Christine's Cooking : 다 맛있어보여요~
재미있게 봤어요!!
물속에서숨쉬기 : 월요일부터 일요일까지 ㅎㅎㅎㅎ

닭가슴살 촉촉하게 만드는법 - 궁극의 닭가슴살 레시피 다이어터, 헬린이 필수 시청 영상

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오늘은 제가 다이어트 식단을 하면서, 또 여러가지 요리에 응용하고있는
궁극의 닭가슴살 만드는법 입니다.
냉동 닭가슴살 2kg에 7900원 = 팩 닭가슴살 식감
도전 안 할 이유가 없습니다
집에서 저렴하게 식단하세요 :)

실제로 수비드 닭가슴살이라고 판매되는 제품의
뒷면을 보면 탄산수소나트륨이 첨가되어있습니다

탄산수소나트륨 (베이킹소다)은 단백질의 보수성을 향상시켜 촉촉하고 부드럽게 만들어줍니다 + 닭냄새 제거도 확실하구요

!!!!베이킹소다 입니다!!!!
(저는 베이킹, 고기연육 용도로 (신광) 베이킹소다를 사용합니다. 대용량에 가격도 저렴하고 씁슬하거나 쇠 냄새 없이 빵도 잘 나오고 연육도 잘 됩니다 본연에 충실한 제품!)

이 방법으로 조리하면 닭가슴살 냉장고에서 바로 꺼내 데우지 않고 먹어도 됩니다 그래서 식단 준비하는 시간도 줄어들죠 :)

영상의 굽는 방법은 기름 없이 굽는거고
다이어트 식 말고 샌드위치나 다른 요리에 쓰실거라면
기름 두른 뒤 굽다가 영상의 조리법 처럼 물 좀 두르고 구우면
훨씬 맛있습니다.

파스타, 샐러드, 샌드위치, 닭가슴살스테이크, 어디든 활용해보세요


같이 살빼요 우리 :)
현이 : 베이킹소더 다른 것으로 한 사람 있나요??
행복하자아프지말고 : 불 중약불이 물 다사라지고 중약불인가요? 물 똑같이 넣었는데 오래걸려서 틀린건가 싶은데 맞는거겠죠?
한겨울 : 껍질,누런지방 없는 닭다리살이나 생오리고기도가능할까요
엄청난자객 : 똑같이 만들어서 지퍼백에 넣어서 냉동보관했는데 닭가슴살표면에 얼음?서리? 같은게 엄청 달라붙어 있더라구여 상관없는건가요?
그리고 궁금한게 있는데 혹시 냉동보관말고 냉장보관은 며칠정도 가능할까요,,?
강민경 : 닭가슴살 양이 줄어들어도 베이킹소다 양은 25g으로 동일하게 하면 될까요????

... 

#냉동닭가슴살

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